Rumored Buzz on ஆண்களுக்கு வால்நட் நன்மைகள்

Rumored Buzz on ஆண்களுக்கு வால்நட் நன்மைகள்

Blog Article

கோடையின் கொடை லிச்சி நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

பார்லி நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்

தயிர் புளிப்பு உணவாக இருப்பதால் கீல்வாதம் அல்லது மூட்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தினமும் தயிர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

வால்நட் உணவில் சேர்க்கப்படுவதால் இதில் நிறைந்துள்ள பல்நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள், மற்றும் ஹைப்பர்லிபிடிமிக் உள்ள லிப்பிட் ஜீரணத்தை சீற்படுத்துகிறது.

பெருஞ்சீரகம் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் (சோம்பு)

அக்ரூட் பருப்பை ஊறவைப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகும். இதில் என்சைம் இன்ஹிபிட்டர்கள் மற்றும் பைடிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது சிலருக்கு செரிமானம் அடையைக் கடினமாக இருக்கலாம். கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் மக்னீசியம் போன்றவற்றுடன் பைடிக் அமிலம் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உடலில் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. எனவே, இந்த அக்ரூட் பருப்புகளை பல மணி நேரம் அல்லது ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம்.

பல நற்பலன்கள் கொண்ட அற்புத மூலிகை நாய் கடுகு!

கமலா ஆரஞ்சு பழம் பயன்கள், நன்மைகள், தீமைகள்

கம்பு நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்

நீரிழிவு, மலேரியா, மாரடைப்பு மற்றும் தோல் புற்றுநோய் போன்ற பல உடல் நல கோளாறுகளுக்கு காரணமான பிரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்து போராட ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உதவுகின்றன.

வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் பல் சொத்தையைத் தடுக்க உதவுகிறது :

உங்கள் உணவில் தினமும் வால்நட் சேர்த்துக் கொள்வதால் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் சீராக கிடைக்கிறது.

நீரழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
Here